Jak ustawić kijki do nordic walking?

Jak ustawić kijki nordic walking?

Prawidłowe ustawienie kijów nordic walking zapewni nie tylko komfort chodzenia, ale przede wszystkim prawidłową sylwetkę podczas marszu i zdolność do lepszego opanowania kijów w procesie uczenia. Sprawdź, jak ustawić kijki do nordic walking, żeby poprawnie chodzić. Jak ustawić kijki do chodzenia? Najczęściej wybieranym przez początkujących typem kija są kije regulowane….

dowiedz się więcej

Jak dobrać kije do nordic walking i jakie wybrać?

Jak dobrać kije do nordic walking ER-HA Rowery

Chodzić z kijami może niemal każdy. Jednak marsz nordic walking wymaga odpowiednio dobranego sprzętu, który zapewni korzyści płynące z uprawiania tego sportu. Dobre kije do nordic walking pomogą uzyskać prawidłową postawę i sprawią, że chodzenie będzie przyjemne. Ponadto odpowiednia technika marszu uruchomi niemal wszystkie mięśnie ciała i pomoże poprawić kondycję…

dowiedz się więcej