Blog

Jak zrobić domowy izotonik? Prosty przepis na naturalny izotonik na rower.

Jak zrobić domowy izotonik. Prosty przepis na naturalny izotonik na rower

Domowy izotonik to najlepszy sposób na uzyskanie napoju ze składników naturalnych. Uzupełni wodę i elektrolity, przyniesie orzeźwienie w ciepłe dni i dostarczy energii podczas wysiłku fizycznego. Mamy dla Ciebie prosty przepis na to, jak zrobić izotonik domowy, który można zabrać ze sobą np. na rower. W tym artykule dowiesz się,…

czytaj dalej

Jakie opony do roweru wybrać? Rodzaje opon rowerowych

Jakie opony do roweru wybrać. Rodzaje opon rowerowych - Porady Blog ER-HA Rowery

Opony rowerowe bezpośrednio wpływają na szybkość i komfort jazdy na rowerze. Dodatkowo zapewniają przyczepność na zakrętach i płynność w pokonywaniu trasy w zróżnicowanym terenie. Ponadto ważna jest też wytrzymałość opon i ich odporność na przebicia. Dlatego Opony rowerowe dobiera się do konkretnego roweru i do nawierzchni, po której najczęściej się…

czytaj dalej

Rowerem wokół Zalewu Sulejowskiego. Trasa rowerowa blisko wody

Rowerem wokół Zalewu Sulejowskiego. Trasa rowerowa blisko wody

Szukając tras rowerowych w okolicach Łodzi na jednodniowy wypad, warto choć raz przejechać rowerem wokół Zalewu Sulejowskiego. Jak dla mnie to jedna z bardziej malowniczych tras w regionie. To dlatego, że w znacznej części prowadzi leśnymi singlami. Dzięki nim można poczuć dzikość rozległych lasów i jednocześnie podziwiać widoki zalewu. Trasa…

czytaj dalej

Przegląd roweru. Dlaczego warto i jaki przegląd wybrać?

Przegląd roweru. Dlaczego warto i jaki przegląd wybrać - erharowery.pl

W obecnych czasach rower odgrywa coraz bardziej kluczową rolę w codziennym życiu. A dzięki regularnym przeglądom można utrzymać go w dobrej kondycji, uniknąć nieoczekiwanych awarii i zaoszczędzić na niepotrzebnych wydatkach. Z tego artykułu dowiesz się, dlaczego przegląd roweru jest taki ważny i jakie mogą być konsekwencje braku regularnych przeglądów roweru….

czytaj dalej

Jak dobrać kije do nordic walking?

Jak dobrać kije do nordic walking ER-HA Rowery

Chodzić z kijami może niemal każdy. Jednak marsz nordic walking wymaga odpowiednio dobranego sprzętu, który zapewni korzyści płynące z uprawiania tego sportu. Dobre kije do nordic walking pomogą uzyskać prawidłową postawę i sprawią, że chodzenie będzie przyjemne. Ponadto odpowiednia technika marszu uruchomi niemal wszystkie mięśnie ciała i pomoże poprawić kondycję….

czytaj dalej

Co zabrać na wycieczkę rowerową? Niezbędnik rowerzysty

Co zabrać na wycieczkę rowerową - Niezbędnik rowerzysty - ER-HA Rowery

Wycieczki i wyprawy rowerowe to coraz popularniejsza forma spędzania czasu. Kontakt z naturą oraz odkrywanie i zwiedzanie ciekawych miejsc pozwala skutecznie oderwać się od codzienności i prowadzić aktywny a zarazem zdrowy tryb życia. Co zabrać na wycieczkę rowerową, by podróżować bez zakłóceń, bezpiecznie i beztrosko cieszyć się z jazdy? Sprawdź,…

czytaj dalej

Jaki rower na singletrack? Poczuj prawdziwy flow

Jaki rower na singletrack

Rowerowe singletracki to coraz modniejszy sposób spędzania czasu na rowerze. To świetny pomysł na aktywny wypoczynek na łonie natury dostępny niemal dla każdego amatora jazdy górskiej. Malownicze widoki i liczne atrakcje przyciągają ciekawych kolejnych tras rowerzystów. A powstające następne kilometry ścieżek zachęcają do podróżowania z rowerem z miejsca na miejsce…

czytaj dalej